No es una clase más

Seis personas. Ni una más. Una hora en la que alguien mira solo cómo te mueves tú.

El estudio

Una sala, seis reformers

Abrimos próximamente en Castro Urdiales, en la calle La Ronda. La sala se diseñó alrededor de una idea: que el instructor pueda corregirte sin levantar la voz.

6plazas por clase
55′de sesión
1:6instructor por alumnos

Método

Cómo trabajamos

01
Valoración postural
Antes de la primera clase medimos cómo te mueves. De ahí sale tu plan, no de una plantilla.
02
Reformer y control
Cargas progresivas sobre la máquina. El objetivo es el control del movimiento, no el número de repeticiones.
03
Revisión cada trimestre
Volvemos a medir. Si algo no avanza, cambiamos el plan contigo delante.